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Pour tous et à tout âge!


La sophrologie et l'hypnose sont des pratiques flexibles et accessibles, adaptées à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique. Que vous soyez enfant, adulte ou senior, ces techniques peuvent être personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques et vous accompagner vers votre objectif.

Tout au long de la vie, les défis et les besoins évoluent : mes accompagnements d'adaptent à chaque individu pour répondre au mieux aux étapes que vous traversez. 

Quelques exemples de motifs de consultations :

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Enfants

  • Confiance en soi

  • Estime de soi

  • Gestion des émotions

  • Peurs (du noir, des monstres...)

  • Enurésie

  • Phobie scolaire

  • Sommeil

  • Stress, anxiété

  • Concentration, mémorisation

  • Timidité


 

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Ados

  • Estime de soi

  • Confiance en soi

  • Connaissance de soi

  • Changements corporels

  • Motivation

  • Concentration, mémorisation

  • Préparation mentale (Brevet, Bac, Permis ...)

  • Préparation compétition sportive

  • Régulation des émotions

  • stress, anxiété

  • Pression scolaire

  • Aisance relationnelle

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Adultes

  • Stress, anxiété

  • Troubles du sommeil

  • Estime de soi

  • Confiance en soi

  • Préparation mentale (éxamens médicaux, entretiens, prise de parole en public, objectifs sportifs...)

  • Régulation des émotions

  • Changements de vie (séparation, divorce, déménagement, changement d'emploi, deuil...

  • Peurs irraisonnées

  • Arrêt de tabac

  • Apaisement de la douleur

La sophrologie et l'hypnose ne se substituent pas à un avis ou à un suivi médical et ne remplacent en aucun cas les traitements prescrits par les professionnels de santé.

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